MindShift for iOS
| Változat | 1.22 |
|---|---|
| Kiadó | Anxiety Disorders Association of British Columbia |
| Kiadási dátum | 2017. szept. 29. |
| Dátum hozzáadva | 2017. szept. 29. |
| Os követelmények | iOS |
| Követelmények | Compatible with: iPhone3GS, iPhone4, iPodTouchFourthGen, iPad2Wifi, iPad23G, iPhone4S, iPadThirdGen, iPadThirdGen4G, iPhone5, iPodTouchFifthGen, iPadFourthGen, iPadFourthGen4G, iPadMini, iPadMini4G, iPhone5c, iPhone5s, iPadAir, iPadAirCellular, iPadMiniRetina, iPadMiniRetinaCellular, iPhone6, iPhone6Plus, iPadAir2, iPadAir2Cellular, iPadMini3, iPadMini3Cellular, iPodTouchSixthGen, iPhone6s, iPhone6sPlus, iPadMini4, iPadMini4Cellular, iPadPro, iPadProCellular, iPadPro97, iPadPro97Cellular, iPhoneSE, iPhone7, iPhone7Plus, iPad611, iPad612, iPad71, iPad72, iPad73, iPad74 |
| Összes letöltés | 6 |
| Ár | Free |
Leírás
Szorongással küszködik? Belefáradt a kihagyásba? Vannak dolgok, amelyeket megtehetsz, hogy megakadályozd a szorongás és a félelem irányítását az életedben. A MindShift egy olyan alkalmazás, amelyet arra terveztek, hogy segítsen a tiniknek és fiatal felnőtteknek megbirkózni a szorongással. Segíthet megváltoztatni a szorongásról való gondolkodásmódját. Ahelyett, hogy megpróbálná elkerülni a szorongást, fontos változást hajthat végre, és szembenézhet vele. A MindShift segít megtanulni ellazulni, hasznosabb gondolkodásmódot fejleszteni, és azonosítani azokat az aktív lépéseket, amelyek segítenek átvenni a szorongást. Ez az alkalmazás stratégiákat tartalmaz a mindennapi szorongás kezelésére, valamint speciális eszközöket a leküzdésére: Alvás. Intenzív érzelmek meglovagolása. Perfekcionizmus. Szociális szorongás. Lámpaláz. Aggodalom. Pánik. Konfliktus. Gondoljon a MindShift-re, mint hordozható edzőjére, amely segít megbirkózni a kihívásokkal teli helyzetekkel, és átveszi élete irányítását. Az AnxietyBC (http://www.anxietybc.com) egy non-profit szervezet a MindShift App fejlesztője. Hálásak vagyunk a BC Children's Hospital (http://www.bcchildrens.ca) támogatásáért, amely a Tartományi Egészségügyi Szolgáltatások Hatósága és az RBC Children's Mental Health Project egyik ügynöksége.
