| Változat | 1.0 |
|---|---|
| Kiadó | StandApp |
| Kiadási dátum | 2013. dec. 6. |
| Dátum hozzáadva | 2013. dec. 6. |
| Os követelmények | Windows 2003, Windows Vista, Windows, Windows 2000, Windows 8, Windows Server 2008, Windows 7, Windows XP |
| Követelmények | None |
| Összes letöltés | 133 |
| Ár | Free to try |
Leírás
Amerikaiak milliói élnek ülő életmódot (napi 9+ órát ülnek) az asztali munkák vagy az inaktivitás miatt. A CDC (Center for Disease Control and Prevention) által végzett legújabb tanulmányok arra utalnak, hogy az ülő életmód számos egészségügyi kockázatot jelent. Ezek a kockázatok a következők: elhízás, szív- és érrendszeri betegségek, alacsony koleszterinszint, magas vérnyomás, mell- és vastagbélrák, 2-es típusú cukorbetegség és általánosságban magasabb halálozási arány. Az összetett, hosszan tartó ülés magas egészségügyi kockázatai miatt itt az ideje, hogy az emberek proaktív megközelítést alkalmazzanak az egészséges és aktív élet megőrzése érdekében.
A StandApp az egészséges életmódot népszerűsíti azáltal, hogy figyelmeztető jelzést ad, hogy álljon fel és pihenjen az asztalától. A StandApp 20 egyszerű gyakorlatot tartalmaz, amelyeket bárki elvégezhet az asztalánál az álló szünetekben. Az emlékeztető időközét egyéni időpontra állíthatja, javasoljuk, hogy legalább óránként tartson szünetet.
A szakértők szerint a mozgásszegény életmód elkerülése leginkább az aktív életmódra való emlékezésről szól. Még azok is, akik hetente 60 órát dolgoznak az asztalon, még mindig beledolgozhatják a napjukba a mozgást – felkelnek egy csésze vízért, ahelyett, hogy az íróasztalnál ülnének, a folyosón sétálnának, hogy egy kollégájukkal beszéljenek, ahelyett, hogy e-mailt küldenének. . A StandApp elszámoltatja Önt ezzel a feladattal.
