| Fájl típusa | APK |
|---|---|
| Változat | 1.50 |
| Kiadó | nCourage |
| Kiadási dátum | 2019. okt. 17. |
| Dátum hozzáadva | 2019. okt. 17. |
| Os követelmények | Android |
| Követelmények | Requires Android 5.0 and up |
| Összes letöltés | 0 |
| Ár | Free |
Leírás
Megismerheti a szorongását, az azt kiváltó tényezőket, és bátorságot szerez a stressz pillanatainak aktív kezeléséhez a hosszan tartó enyhülés érdekében.
Első modul: A szorongásod megértése
Második modul: Mindfulness
Harmadik modul: Biológiai beavatkozások
Negyedik modul: A történet, amit elmesélsz magadnak
Ötödik modul: Történetének átalakítása
Hatodik modul: Érzelmi vonzerő elérése
Hetedik modul: Sikeres navigáció
Nyolcadik modul: Az aggodalom csökkentése
Kilencedik modul: Inspirálj engem
Lehet, hogy nem gondolod magad bátornak, de erősebb leszel az élet kihívásaival szemben, ha olyasmit teszel, amiről azt gondolod, hogy nem tudod megtenni.
A megoldás a tenyerében van.
