V-Points for Android APK

Leírás

Kérdezd meg bármelyik öreg sziklakutyát, hogyan lehet jobban mászni, a válasz mindig az, hogy mássz többet. Ez az egyik legelbátortalanítóbb dolog, amit hallhatsz, különösen, ha új hegymászó vagy. És sajnálom, hogy ezt mondom, de általában igazuk van. Mássz többet. Egy dolgot azonban hozzá kell tennem, és ez a V-pontok használata. Az alkalmazás használata nem garantálja, hogy jobban lesz, minden alkalmazás hazudik. Amitől erősebbé, jobbá, gyorsabbá, gördülékenyebbé és hatékonyabbá válsz, az az erőfeszítés és a következetes, hogy erőlködj. Az egyetlen módja annak, hogy megtudd, hogy erőlteted-e magad, ha tudod, mit tettél korábban.

A V-pontok segítségével könnyedén nyomon követheti a mászási edzéseit. Ezután néhány egyszerű számra összesíti a munkamenetet, amelyek könnyen nyomon követhetők, konkrétan az összes V-pontra, az összes emelkedő számra és az átlagos érdemjegyre. Ezekkel a számokkal sokkal egyszerűbbé válik az előrehaladás nyomon követése. Ez az alkalmazás gyönyörű (körülbelül 1997-es) oszlopdiagramokon is ábrázolja az emelkedőket, így könnyen megtekintheti mászásait, és megtudhatja, hol tölti az idejét mászással.

Ha még nem ismeri a mászást, 100 V-pont letörése egyetlen edzés alatt szörnyű feladatnak tűnik. Bemész az edzőterembe, vagy megmászhatsz mindent, amit tudsz, naplózd az összes mászásodat, és megkapod a pontszámot. Kimerült lesz, fáradt, az ujjai összetörtek, és nagyon sikeresnek érzi magát, hogy elérte a 60+ pontot ezen a napon. De továbbra is használja ezt az alkalmazást, és folyamatosan próbálja kiegyenlíteni magát, és néhány héten belül több probléma lesz az edzés során, és nem fáradtan térhet haza. Egy hónapon belül emlékezni fog az első V-Points edzésre, és nevetni fog az első pontszámán.

Ez nem jelenti a nehezebb fokozatok megmászását. Sajnálom!

De mi fog történni, miközben megpróbálja megverni a pontszámát, hogy a végén ugyanazokat a könnyebb osztályzatokat ismételgeti újra és újra. Ugyanazokat a mozdulatokat ismételgetve újra és újra. A problémák megoldásához szükséges készségek és technikák megrögzültek, és természetessé válnak számodra. Az ezen fokozatok teljesítéséhez szükséges izmok megszokják a mozdulatokat és idővel megerősödnek (természetesen megfelelő pihenéssel és táplálkozással). Több hetes és hónapos következetesség után az osztályzatok, amelyekkel küzdöttél, nem tűnnek olyan nehéznek, és elkezdesz valamivel nehezebb problémákkal próbálkozni. Ön ösztönösen beépíti ezeket a mászásokat az áramkörébe, és a folyamat megismétlődik.

Ha már sikeres hegymászó vagy, és a következő fokozatba szeretne betörni. Az edzések naplózása rendkívül hasznos, kérdezze meg bármelyik edzőt. Rendkívül hasznos tudni, hogy mit csináltál legutóbb, hová teszed az erőfeszítéseidet, és hogyan töltöd az időt az edzőteremben. Tegyük fel, hogy be akar törni a V7-V8 fokozatok kínálatába. Egy nap V1-es munkával eltölteni nem feltétlenül lesz hasznos. De a működő V5-ök és V6-ok lehetnek. A bemelegítés és a kemény mászás naplózásával láthatja, hogy hol helyezkednek el erőfeszítései. Meglepődhetsz, ha rájössz, hogy az általad nagyszerű munkamenet valójában csak néhány probléma megoldása volt. Ha megnézzük egy kemény hegymászás cselekményét, akkor valóban felnyithatjuk a szemünket, hogy mit is csináltunk. Lehet, hogy azt gondoltad, hogy nincs erőd, de ha látod, hogy egy háromórás edzés során csak tízet próbáltál meg, az azt jelezheti, hogy inkább hiányzik a kitartásod.

De ami a legfontosabb, ha valaki megkérdezi, hogyan lehetsz jobb a mászásban, jobb választ kapsz. Használj V-pontokat!

Nem mindig edzek mászni,

De amikor megteszem, V-pontokat használok

Maradjatok krétás barátaim