Fasting Time for Android APK

Leírás

Javasoljuk, hogy a böjtöt legalább 16-24 óráig tartsa, a nap utolsó étkezésének időpontjától függően.

A leggyorsabb idő jelzi, hogy milyen gyorsan tartózkodik, és a megadott időpontokban figyelmezteti Önt.

Az étkezési szokásaimat pedig a gyorséttermi rekordomon és a grafikonon láthatod.

Nagyon fontos, hogy hogyan és mikor együnk annyit, mint amennyit.

Találja meg az étrendet és az egészséget a böjtöléssel, hogy segítsen az időszakos böjtben.

(Hogyan kell használni)

1. A beállított időben történő étkezés után futtasson egy óránkénti időzítőt.

2. Állítsa be az ébresztőt a következő étkezés idejére.

3. Igyon sok vizet, és aludjon sokat a következő étkezésig.

4. A megbeszélt időpontban fejezze be az időzítőt és egyen finomat.

5. Futtassa újra az időzítőt.

Körülbelül 16 órával az utolsó étkezés után a szervezet elkezdi használni a zsírt.

Állítsa be a kívánt időt, egyen ezen az időn belül, és indítsa el az óránkénti időzítőt.

Például, ha hétköznap (12 órakor) és este (18 óráig) ebédel, és másnapig böjtöl, akkor 18 órát fog böjtölni.

Ha naponta még egyszer eszel, akkor 24 órán át koplalsz.

Ezenkívül ellenőrizheti az éhség-visszatartási idő történetét.

Időlisták és grafikonok használhatók annak biztosítására, hogy jól kezelje étkezési idejét.

Tedd könnyűvé és egészségessé testedet egészséges táplálkozással!

Adatvédelmi irányelvek

A böjtidő nem használ fel és nem gyűjt személyes adatokat.

Az alkalmazásban megjelenített AdSense (hirdetési) platform azonban az Android hirdetési azonosítót használja.

Ha megérti és elfogadja a tartalmat, használhatja ezt az alkalmazást.

Használati információk: Android hirdetési azonosító

Felhasználás: AdSense hirdetési platform