| Fájl típusa | APK |
|---|---|
| Változat | 2.1.5 |
| Kiadó | MuscleHack |
| Kiadási dátum | 2020. ápr. 26. |
| Dátum hozzáadva | 2020. ápr. 26. |
| Os követelmények | Android |
| Követelmények | Requires Android 4.1 and up |
| Összes letöltés | 0 |
| Ár | Free |
Leírás
Csatlakozzon több tízezer másikhoz, és izmot pakoljon úgy, ahogy még soha azelőtt Mark McManus edzője, a MuscleHack.com oldaláról készült Targeted Hypertrophy Training (THT) segítségével – teljesen ingyenesen. Ez az alkalmazás a következőket kínálja:
- A THT edzéskövető (legfontosabb rész)
- A THT Exercise Bank - az összes jóváhagyott THT gyakorlat listája oktatóanyaggal
- A THT képzési kézikönyv
- MuscleHack blog (Mark legújabb tippjei)
Jegyezze fel és kövesse nyomon THT edzéseit közvetlenül a készülékén, hogy biztosítsa, hogy hétről hétre új izomtömböket építsen fel!
És van még! Legyen naprakész Mark legújabb ingyenes tippjeivel az edzéssel és a diétával kapcsolatban. Soha nem hagyja ki Mark egyik izomépítő vagy zsírrobbantó tippjét.
Ha még nem ismeri a THT edzést, Mark azt javasolja, hogy kezdje a heti 3 napos, teljes testre kiterjedő rutinnal, 8-12 ismétléses tartományban.
Ez az alkalmazás naplót vezet az összes korábbi súlyról és ismétlésről. Próbáljon meg új Personal Best-et beállítani minden edzésen – ez az, ami a progresszív túlterhelésről szól.
Kérjük, írjon pozitív véleményt az alkalmazásról. Köszönjük, és élvezze az új eredményeket!
- fejlesztette Juanito Taveras
