JXCirrus CalCount for Mac 4.0

A JXCirrus CalCount for Mac egy hatékony étkezési és edzésnapló, amelyet arra terveztek, hogy segítsen azoknak az embereknek, akik éppen fogyni készülnek, nyomon követik edzésüket, vagy csak meg akarják nézni, mit esznek. Ez a szoftver egyszerűvé teszi a kalóriakövetést azáltal, hogy lehetővé teszi az egy nap alatt elfogyasztott összes étel rögzítését, és összeállíthat egy listát saját ételeiről és receptjeiről, hogy a keresést pillanatok alatt lehessen végezni. Miután azonosította a leggyakoribb ételeket, néhány egérkattintással rögzítheti a teljes étkezést. Egy egész nap megadása csak néhány percet vesz igénybe.

A JXCirrus CalCount egyik kiemelkedő tulajdonsága, hogy képes színkódolni a napi összegeket, így egy pillantással láthatja, hogyan halad. Ez lehetővé teszi, hogy kiegyensúlyozza a kalóriákat egy nap, hét vagy hosszabb időszak alatt. A rendszer emellett kiszámítja az ideális kalória tartományt az Ön életkora, magassága, súlya, neme és aktivitási szintje alapján. Még a terhes vagy szoptató nők számára is igazodik.

A kalóriák monitorozása mellett a JXCirrus CalCount akár 24 egyéb tápanyag ideális bevitelét is kiszámítja, beleértve a zsírt, sót, koleszterint, rost-alkohol vitaminokat, vas-koffeint és még sok mást! Ez a funkció biztosítja, hogy a felhasználók megkapják az összes szükséges tápanyagot, miközben fenntartják a kívánt kalóriabevitelt.

A szoftver lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy rögzítsék idő-sebesség-távolságukat vagy ismétléseiket a gyakorlatukhoz képest (ha kocognak, kerékpároznak vagy úsznak). Azt is lehetővé teszi számukra, hogy olyan gyakran rögzítsék súlyukat, ahányszor csak akarják, ami segít nyomon követni a fejlődést az idő múlásával.

A JXCirrus CalCount beépített élelmiszeradatbázissal rendelkezik - NUTTAB 2010 Nutrient Tables (kiadó: Food Standards Australia/New Zealand), amely pontos tápanyag-információkat ad a különböző élelmiszerekről. A felhasználók exportálhatják és importálhatják saját élelmiszer- és gyakorlatlistájukat, valamint könyvjelzőket menthetnek az online élelmiszer-adatbázisokból a gyors tájékozódás érdekében.

Egy másik nagyszerű funkció, hogy a JXCirrus CalCount lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy különböző fájlokat tartsanak a különböző családtagok számára (amennyit csak akarnak). Ez azt jelenti, hogy minden tag külön-külön nyomon követheti előrehaladását anélkül, hogy mások adataiba beleavatkozna.

A szoftver internetkapcsolat nélkül működik, ami azt jelenti, hogy a felhasználóknak nem kell aggódniuk adatvesztés miatt, ha nincs internet-hozzáférés bizonyos területeken, ahol esetleg utaznak, stb. Ezen kívül részletes beépített felhasználói kézikönyvvel rendelkezik, amely megkönnyíti az új felhasználók számára ennek a szoftvernek a használatával megérti, hogyan működik.

Főbb jellemzők:

1) Étkezési napló: Jegyezze fel a nap folyamán elfogyasztott összes ételt.

2) Receptkészítő: Készítsen recepteket több étel kombinációja alapján.

3) Gyakorlati napló: Jegyezze fel a mindennap elvégzett gyakorlatokat.

4) Súlykövető: Kövesse nyomon a súlyváltozásokat az idő múlásával.

5) Tápanyag-kalkulátor: Kiszámítja az ideális beviteli szintet akár 24 tápanyaghoz, beleértve a zsírt, sót, rostokat, vitaminokat stb.

6) Színkódolt összegek: lehetővé teszi a kalóriák kiegyensúlyozását napok/hetek/hónapok között

7) Beépített adatbázis: NUTTAB 2010 tápanyagtáblázatok

8) Adatok importálása/exportálása: Listák importálása/exportálása más forrásokból/forrásokba

9) Családi fájlok: Tartson külön fájlokat a különböző családtagokhoz

10) Offline hozzáférés: Internetkapcsolat nélkül működik

Összességében a JXCirrus CalCount egy kiváló eszköz, amelyet kifejezetten az egészségtudatos egyének szem előtt tartására terveztek. Felhasználóbarát kezelőfelülete megkönnyíti a műveletet még azok számára is, akik nem értenek a technikához. A napi összesítések színkódolása segít a dolgok rendezésében a tápanyag-számítás során. a szintek biztosítják a megfelelő táplálkozást.Csak be kell dugni az alternatív adatbázisokat, ha szükséges.A felhasználók könnyen importálhatnak/exportálhatnak adatokat más forrásokból/más forrásokba, így minden eddiginél könnyebben megoszthatják az információkat.A rendelkezésre álló offline hozzáféréssel tökéletes társ akár otthon, akár az interneten. menni, utazni stb.. Akkor minek várni? Töltse le a JXCirrus Calcount-ot még ma!

A JXCirrus CalCount for Mac egy olyan program, amellyel nyomon követheti napi kalóriabevitelét és edzéseit, hogy segítsen elérni fitneszcéljait. Bár előfordulhat, hogy előzetesen egy kis időt kell szánnia kedvenc ételeinek és gyakori edzésprogramjainak listájának összeállítására, ez a kemény munka végül meghozza gyümölcsét, ha néhány perc alatt megadhatja a teljes napi adatait.

Amikor először nyitja meg a JXCirrus CalCount alkalmazást, meg kell adnia magasságát és súlyát, hogy az alkalmazás kiszámíthassa a testtömeg-indexét, és létrehozhasson egy célkalória-tartományt. Ha ez megtörtént, készen áll az étkezések rögzítésére és az étellista összeállítására. A kezelőfelület kissé nehézkes, felül a Napló, az Ételeim, az Élelmiszeradatbázis és a Saját gyakorlat fülek találhatók. Ha szeretné, azonnal beleugorhat, és megpróbálhatja hozzáadni az ételeket, de az alkalmazáshoz tartozik egy kiterjedt súgófájl, amely sok időt takarít meg, amikor megszokja a felületet. A Napló részben egy nagy diagramot fog látni sorokkal, amelyekbe beírhatja az étkezéseit, valamint oszlopokat, amelyek rögzítik az egyes tételekben található kalóriák, zsírok és egyéb tápanyagok számát. Míg az alkalmazás kiterjedt élelmiszeradatbázissal rendelkezik, amely tartalmazza a már kitöltött tápanyag-információkat tartalmazó általános elemeket, valószínűleg sok ilyen információt kell megadnia a rendszeresen elfogyasztott élelmiszerekhez. Amint beírja ezeket, hozzáadódnak a programhoz, és egyetlen kattintással felhasználhatja őket a következő bejegyzéseknél.

Akár csak próbál betartani az egészséges táplálkozást, akár keményen edz valamilyen atlétikai eseményhez, a JXCirrus CalCount jó eszköz, de nem a hétköznapi felhasználók számára. Mindaddig, amíg nem bánja, hogy sok munkát fektet be az alkalmazás beállításába, hosszú távon ez az ingyenes program megjutalmazza.